前回、大胸筋についてポイントをまとめました。 気になる方は前回の記事を見てください！！ 今回は、トレーニング方法について紹介します。 1大胸筋の自重トレーニング方法 プッシュアップ（腕立て伏せ） 大胸筋の自重トレーニングの代表格ともいえるのが、プッシュアップで（腕 この筋肉を見...
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恋愛って生き物のように色んな姿をしているみたい。 方程式で表せるならどんなに楽かしらね。 でもそれが数式に当てはまらないから恋愛はおもしr・・・ え？恋愛の方程式あるの！？ 興味深いじゃない、ちょっと教えてみなさいよ！ モテる方法・決定版 19年10月01日 (火) 02時56...
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腕の筋肉の構造と描き方 次は腕の筋肉について解説します。 まずは、力こぶです。力こぶを作った時、上に現れるのが上腕二頭筋、下に現れるのが上腕三頭筋です。 この二つの筋肉の位置が把握できれば、「下腕」の位置が定まります。 横向きのボディの描き方 横を向いた身体が描けるようになれば、...
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